Digital nomadisme : comment s’adapter à un nouveau mode de vie/ culture/ régime alimentaire ?

Le digital nomadisme est cette belle aventure où on se lance le cœur battant. L’excitation de vivre de belles expériences sur une terre lointaine tout en travaillant grandit de jour en jour. Vous préparez vos bagages en faisant bien attention à ne rien oublier et à ne pas vous encombrer. Mais, souvent, les télétravailleurs qui partent sous d’autres cieux oublient quelque chose d’important. Non, il ne s’agit pas de l’adaptateur, ni du chargeur d’ailleurs, même si cela peut l’être dans certains cas. Nous parlons plutôt d’une préparation mentale à un choc culturel qui arrive beaucoup plus fréquemment qu’on le pense. Découvrez quelques astuces pour vous adapter rapidement au mode de vie, à la culture et à la cuisine de votre pays d’accueil.

Se documenter sur la culture locale

Pour que le choc culturel ne soit pas trop violent, il est important de se préparer à intégrer un pays aux us et coutumes qui diffèrent des vôtres.

Pour cela, vous devrez faire des recherches et lire beaucoup sur les différentes facettes de la région où vous vous installerez pendant une certaine période. Les guides des expatriés et les forums peuvent vous aider à constituer une image assez claire de ce que vous trouverez sur place. Vous pourrez également participer à des formations interculturelles, si votre société en propose.

Apprendre la langue locale

Partir vers un pays où la majorité des gens parlent en anglais, par exemple, cela vous facilite clairement les choses si vous êtes anglophone. Cependant, nous vous recommandons vivement de vous imprégner des sonorités locales et d’apprendre la langue maternelle de votre destination.

En effet, si vous le faites, cela démontrera aux personnes que vous côtoyez quotidiennement que vous vous intéressez à eux et à leur culture. Alors, ils auront à leur tour envie d’échanger avec vous. Afin d’atteindre votre objectif, vous pourrez vous télécharger des applications dédiées à cet effet ou alors tout simplement vous inscrire à des cours. Mais vous pouvez aussi tout simplement regarder la télévision et la radio locales. Cela vous permettra en plus de vous tenir au courant de l’actualité.

Faire preuve d’ouverture d’esprit

Il existe un travail cognitif à faire sur soi avant de partir vers votre destination de télétravail. Il faut commencer à faire preuve d’ouverture et d’acceptation de l’autre.

Nous ne sommes pas tous pareils et nous avons parfois des habitudes qui peuvent offenser certaines personnes. En Inde, par exemple, il ne faudrait pas serrer la main ou donner une bise à votre interlocuteur. Le contact physique est à proscrire.

Il est donc important d’éviter certains gestes pour créer des liens de qualité avec les habitants de votre pays d’accueil. Il faut aussi faire preuve de tolérance face à certaines coutumes locales même si elles semblent vous repousser ou que vous avez du mal à les comprendre au premier abord. Questionnez votre entourage sur le pourquoi du comment des us et coutumes. Cela vous aidera à vous montrer plus disposé à accepter les différences culturelles.

Lier des liens avec les locaux

Le moyen le plus efficace pour vous adapter est incontestablement de plonger tête la première dans le quotidien du pays où vous avez décidé de déposer votre ordinateur.

Pour cela, nous vous conseillons de ne pas passer votre vie sur les réseaux sociaux à discuter en français avec vos amis restés dans l’Hexagone. Cela est important, bien sûr, mais il ne faut pas que ce soit votre unique activité sociale. Sortez à la rencontre des locaux et allez dans les lieux qui facilitent la prise de contact comme les associations, par exemple. Vous pouvez aussi vous montrer aimable et vous rapprocher de vos voisins. N’hésitez pas à leur demander de vous fournir certaines informations ou de vous accompagner lors d’un tour du quartier pour repérer les meilleurs plans à proximité.

Suivre le rythme et le mode de vie local

Même si votre travail est en décalage horaire avec la destination que vous avez choisie, ne vivez pas une coupure avec votre environnement immédiat.

Essayez de suivre le même rythme pour pouvoir aller aux marchés et faire les mêmes activités que vos nouveaux amis. Si vous partez en Espagne, par exemple, sachez que là-bas, on déjeune vers 14 heures et on dîne vers 22 heures. Votre estomac devra s’habituer à des repas plus tardifs. Les Espagnols sont des fêtards qui aiment beaucoup sortir, cela change aussi du style de vie des Français qui aiment se réunir à l’intérieur de leurs maisons.

Par ailleurs, apprenez-en un peu plus sur les fêtes célébrées dans la ville à partir de laquelle vous télétravaillez et participez-y si vous êtes invité. Cela vous enrichira beaucoup aussi bien sur le plan personnel que social.

Expérimenter la cuisine locale

Le mot d’ordre pour ce qui est de la gastronomie locale lorsque vous partez vers une culture différente de la vôtre, c’est de ne jamais dire : fontaine, je ne boirai pas de ton eau. En effet, beaucoup de personnes sont très réticentes à essayer de nouvelles saveurs ou de nouveaux aliments et peuvent même offusquer les locaux par leurs remarques. Il est important que l’ouverture d’esprit touche aussi ce domaine.

Après, pour s’adapter à un type particulier de cuisine, il est important d’y aller petit à petit. Commencez d’abord par découvrir les bons restaurants pour y repérer les plats qui vous plairaient. Prenez également le temps de tester les différentes épices typiques en en mettant un tout petit peu dans vos mets. C’est comme ça que vous comprendrez ce qui est le plus à votre goût et ce qui est supporté par votre organisme et vos papilles. L’harissa ou le pili-pili risquent de vous chambouler si vous n’y êtes pas habitué.

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